Công dụng tuyệt vời của bột đậu đen xanh lòng tại TP.HCM

 

• Bột đậu đen xanh lòng là loại bột bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe đặc biệt là những người ốm yếu và suy nhược cơ thể. Sản phẩm giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng…
• Bên cạnh đó, nó còn chứa nhiều vitamin B1, B2, B6, vitamin E, vitamin C, tiền vitamin K, các acdia folic và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na…
• Bột đỗ đen xanh lòng dễ pha chế, với từng gói nhỏ có thể dùng để thay thế bữa ăn sáng hoặc các bữa ăn trong ngày. Một ly Bột đỗ đen xanh lòng mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn có đủ năng lượng cho hoạt động hàng ngày.

Giới thiệu về đậu đen xanh lòng

Đậu đen là một loại ngũ cốc mọc lên khá nhiều ở châu Á. Từ xa xưa, đỗ đen không chỉ được sử dụng trong các công thức nấu ăn mà còn cả trong các công thức luyện cao, làm thuốc.

Có 2 loại đậu đen là vỏ đen ruột trắng và vỏ đen ruột xanh hay còn gọi là đỗ đen xanh lòng. Đậu đen xanh lòng thường được sử dụng để thuốc nhiều hơn.

Theo sách y học thời Mãn Thanh ghi chép: “Đậu đen tính hàn, vị ngọt, sắc đen, chứa nước, hình dáng giống quả thận nên có khả năng làm sáng mắt, lợi thủy, bổ thận, giải nhiệt, hoạt huyết, giải độc, giảm đau…Những người thường ăn đỗ đen nấu chín sẽ phòng ngừa được những chứng ban trái”

Hạt đậu đen xanh lòng

Công dụng của bột đậu đen xanh lòng

Bổ máu

Lượng sắt trong thành phần bột đậu đen đáp ứng được hơn nửa nhu cầu cần phải có của cơ thể.

Chất này tham gia vào quá trình tái tạo máu, huyết tương để đi nuôi cơ thể.

Việc sử dụng thực phẩm chính là cách phục hồi cơ thể suy nhược nhanh chóng cho người thiếu máu do gặp tai nạn, phụ nữ đang ở thời kì hành kinh.

Duy trì một cơ thể luôn tràn trề sức sống

Những vitamin quan trọng có ở bột đỗ đen sẽ tham dự vào qui trình trao đổi chất, góp phần tăng cường đề kháng tối ưu cho sức khỏe.

Vừa bổ sung năng lượng, lại phòng trừ tốt bệnh tật, duy trì một cơ thể luôn tràn đầy sức sống, khỏe mạnh.

Nước đậu đen xanh lòng

Tốt cho thần kinh

Sự kết hợp chức năng hoàn hảo của axit amin và molybdenum còn hỗ trợ cho bột đậu đen phát huy công hiệu đảm bảo hoạt động hệ thần kinh.

Đồng thời, góp phần cân bằng mức axit folic một cách chính xác để giữ tinh thần luôn trong sự tỉnh táo.

Bảo vệ mẹ bầu và hỗ trợ phát triển thai nhi

Với nguồn chất xơ tự nhiên lớn và khoáng chất, vitamin có lợi. Bột đậu đen Đem Trả chỉ loại bỏ tình trạng táo bón ở mẹ bầu, mà còn rất bổ máu.

Chưa hết, lượng vitamin B cùng axit folic lớn chức năng phòng ngừa dị tật thai nhi, thúc đẩy sự phát triển toàn diện.

Uống bột đỗ đen là cách để giải độc cơ thể hiệu quả.

Bột đậu đen tốt cho phụ nữ mang thai

Giải độc sulfites

Trong cuộc sống hiện đại, việc sử dụng các thực phẩm công nghiệp vô tình đưa vào cơ thể chất độc có tên sulfites.

Để thoát khỏi nỗi lo này, bạn hãy sử dụng thường xuyên bột đậu đen xanh lòng .

Nhờ molybdenum – một trong những loại enzyme oxidase khử độc sulfates hiệu quả ở đậu đen thúc đẩy khả năng giải độc tố.

Cải thiện tiêu hóa

Xuất phát từ chức năng của chất xơ, protein tự nhiên mà đỗ đen sẽ duy trì sức khỏe đường ruột, tránh tích tụ chất độc để hoạt động tiêu hóa luôn thuận lợi.

Giảm cân an toàn

Các thành phần của đỗ đen như vitamin, khoáng chất, chất xơ… đều tham dự vào chuyển hóa năng lượng cơ thể.

Đặc biệt là tính năng chống lại thủ phạm gây tăng cân gồm tinh bột, chất béo để giảm cảm giác thèm ăn.

Đậu đen giảm cân

Ngăn ngừa bệnh tim mạch và tiểu đường

Một trong những ưu điểm tuyệt vời khi uống bột đỗ đen phải kể đến các vi chất tốt cho chuyển hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

Bên cạnh đó, chất xơ dồi dào của thực phẩm sẽ điều tiết tốt lượng đường máu, phòng chống, hỗ trợ tốt cho việc điều chữa liệu bệnh tiểu đường.

Bảo vệ xương khớp

Những thành phần gồm canxi, photpho, sắt, kẽm… có nhiều trong bột đỗ đen đóng vai trò quan trọng đối với cấu trúc, tính đàn hồi của hệ xương.

Chống lại hóa hóa

Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, hàm lượng chất chống oxy hóa trong thành phần đỗ đen gấp đến 10 lần so với những loại quả như việt quất, cam, dâu tây…

Uống bột đậu đen, cơ thể sẽ thu nhận được nguồn chống oxy hóa, và lượng mangan tự nhiên lớn nên phá hủy thành công các gốc tự do.

Điều đó giúp lưu giữ nét đẹp thanh xuân của cơ thể trước qui trình lão hóa sớm và ngăn ngừa ung thư.

Làm đẹp da

• Đậu đen có rất nhiều vitamin E, C, chất xơ.
• Sử dụng bột đỗ đen thường xuyên sẽ mang lại cho chị em làn da hồng hào, căng mịn.
• Bên cạnh đó, đỗ đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – chất chống oxy hóa và chống sạm da.
• Hợp chất này trong đậu đen cao gấp 10 lần trong trái nho, dâu tây, quả mâm xôi.
• Đây chính là kẻ thù của sắc tố melanin, một trong những lý do chính gây nên tình trạng sạm da, đen da, do đó sẽ mang lại làn da trắng hồng cho bạn.

Cách sử dụng bột đỗ đen xanh lòng

• Pha 20gr – 30g bột đỗ đen xanh lòng với 200ml nước sôi, khuấy đều và thưởng thức.
• Có thể kết hợp thêm 1 chút sữa hoặc đường. Riếng đối với những người đang trong chế độ giảm cân nên uống nguyên chất.

Các công thứ làm đẹp từ bột đậu đen:

Thông thoáng lỗ chân lông, sạch da

• Dùng bột đậu đen rửa mặt sẽ giúp da sạch sâu, loại bỏ tế bào chết và giúp thông thoáng nang lông hiệu quả.
• Ngoài ra, với việc áp dụng việc làm này còn giúp ngăn ngừa mụn, làm da trắng sáng và mềm mịn.
• Cách làm:
• Dùng 1 muỗng bột đậu đen + 1 muỗng sữa chua hoặc sữa tươi không đường. Sau đó cho những nguyên liệu này vào chén vào khấy đều tay để tạo thành hỗn hợp đặc sệt, rồi thoa đều lên mặt và nhẹ nhà massage 2 – 3 phút rồi rửa cho sạch mặt bằng nước mát.

Làm mờ vết nám

• Nguyên liệu: 1 thìa sữa tươi, 1 thìa nước chanh, 4 – 5 thìa bột hạnh nhân và 1 thìa bột đậu đen.
• Trộn các nguyên liệu lại thành hỗn hợp mịn và đắp lên da mặt, sau đó rửa mặt sạch. Nếu sử dụng thường xuyên, những vết nám do ánh mặt trời sẽ mờ dần và làm da sẽ lên tông rõ rệt.

Trị mụn

• Nguyên liệu: Lấy 2 thìa bột đậu đen xanh lòng với 1 thìa bột nghệ, 3 thìa sữa chua trộ đều hỗn hợp. Sau đó đắp hỗn hợp lên mặt và yên khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước.
• Mỗi tuần bạn trộn và đắp mặt nạ này khoảng 2 đến 3 lần, kiên trì thực hiện trong một tháng, bạn có thể cảm nhận sự khác biệt trên da mặt của mình: da mặt mịn màng, nang lông nhỏ đi, các vết chàm do mụn để lại đã mờ đi, mụn đầu đen giảm đi đáng kể.

 

Cách uống bột đậu đen xanh lòng hiệu quả?

Để uống bột đậu đem hiệu quả cao nhất, đảm bảo các dưỡng chất được hấp thu các bạn nên thao khảo cách uống bột đậu đen sau đây:

+ Uống bột đỗ đen vào buổi sáng sẽ đảm bảo dinh dưỡng cho khẩu phần ăn, cung cấp nguồn năng lượng để cơ thể hoạt động cả ngày dài.

+ Đối với những chị em ăn kiêng, thay vì sử dụng tinh bột, cũng có thể thay thế bằng cốc bột đậu đen và trái cây giúp kích thích trao đổi chất.

+ Uống sau bữa ăn (30 phút – 1 tiếng) hoặc các bữa phụ, uống bột đậu đen giúp cơ thể hấp thu trọn vẹn nguồn dưỡng chất lý tưởng từ thực phẩm.

+ Uống bột đậu đen vào buổi tối, sau ăn và trước lúc đi ngủ 4-5 tiếng tăng cường chức năng tiêu hóa, đảm bảo chất lượng giấc ngủ.

Những lưu ý khi dùng bột đậu đen

• Không được lạm dụng, uống quá nhiều sẽ gây ra đầy bụng, chướng hơi.
• Mỗi ngày chỉ nên uống 1-2 cốc bột đậu đen là liều lượng hợp lý được khuyến khích.
• Người thể hàn lạnh hay đi ngoài phân lỏng, chân tay lạnh… Từ chối nên uống bột đậu đen dễ khiến tình hình trở nên trầm trọng.
• Người đang dùng nhiều loại thuốc điều Ngăn Ngừa liệu cũng ko nên dùng bột đỗ đen
• Trẻ nhỏ, người già cũng có thể uống bột đỗ đen với lượng ít để tránh trường hợp nặng nề về tiêu hóa.